Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 63.01g | Carbs: 149.14g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Стейк из Свинины или Котлета, Кофе с Сахаром, Печеные Овощи, Сыр Бри, Картошка Печеная, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Сушеное Манго, Кофе с Сахаром, Морские Водоросли, Скумбрия Копченая, Мидии. Dinner: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Квас, Кофе Латте, Франкфуртер или Хот-Дог на Булочке. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
design777's Weight History
|