Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 60.70g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Руккола, ВкусВилл Соус Цезарь, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Имбирь Маринованный, Суши Шоп Ролл Карибский, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: ВкусВилл Сорбет Моджи Манго-Груша в Рисовой Глазури с Кокосом, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaCh94's Weight History
|