|
30.10
|
107.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1167 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 98.93g | Carbs: 92.67g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Омлет с Овощами. Lunch: Майонез, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Семга Слабосоленая, Сливы, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Dinner: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|