Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
46 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2182 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 71.47g | Carbs: 254.50g.
Breakfast: Моя Семья Сок Мультифрукт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Сахар, Хлеб Бородинский, Лента Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Огородников Помидорки. Lunch: Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Русскарт Фисташки Соленые Жареные. Dinner: Русский бисквит Миникексы, Котлета Говяжья. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|