Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 104.35g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Кот де Франс Творог 5%, Яблоко. Dinner: Карбонат, Свекла Сырая Тертая, Морковь. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|