Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 173.96g | Carbs: 55.80g.
Breakfast: Maxler Протеин, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Гороховое Пюре, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Гриле, Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: Сыр Российский, Куриная Грудка на Гриле, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|