Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1849 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 68.30g | Carbs: 245.72g.
Breakfast: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Кубанский Молочник Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Мираторг Пельмени Домашние. Lunch: Панкейки 31.10.20, Пятерочка Груша Сезонная , Крыжовник с сахаром, Морковь, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Крыжовник с сахаром, Панкейки 31.10.20, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Судак Отварной, Картошка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Сахар, Крыжовник с сахаром, Панкейки 31.10.20. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|