Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 86.12g | Carbs: 72.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Свинина на Косточке. Snacks/Other: Помидоры, Lotte Choco Pie, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс_дзен's Weight History
|