Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
68 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2254 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 182.05g | Carbs: 203.58g.
Breakfast: Помидоры, Котлеты домашние дубль 2 😋, Моя Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Батон Домашний Нарезной. Lunch: Сваля Сыр Фасованный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Моя Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Троекурово Бедро Куриное, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сваля Сыр Российский, Моя Цена Молоко 1,5%, Kellogg's Dinosaurs, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Моя Цена Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко, Моя Цена Молоко 1,5%, Healthy Ball Energy Ball. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|