Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
856 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 64.45g | Carbs: 52.22g.
Breakfast: Kahvikerma (Kevyt), Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä. Lunch: Ranskalainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna, Snellman Kunnon Kinkkusuikale. Snacks/Other: Kahvikerma (Kevyt), Barebells Protein Bar Mint Dark Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Väsynytäiti's Weight History
|