Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 68.03g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, O'Green Изюм Темный, Яблоко Антоновка, Мёд, Геркулес Монастырский. Lunch: Яичный Белок, ° Греческий салат со шпинатом 05.03.20, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каравай Хлеб Столичный. Dinner: Магнит Яблоко, Мёд, Lactica Греческий Йогурт, Зеленая Линия Творог Домашний 5%. Snacks/Other: Вкусный День Кефир 3,2%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Деревенская Жизнь Молоко Цельное "Породистое", Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°vishnia°'s Weight History
|