Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 69.44g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Маркет Перекресток Зелёная Линия Сыр Полутвёрдый «Легкий», Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Летний День Молоко 3,2%, Тыквенная Каша. Lunch: Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Лечо, Говядина Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина. Snacks/Other: Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|