Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1835 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 73.65g | Carbs: 250.13g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Lunch: Волошкове Поле Молозиво, Тыквенная Каша, Сильпо Хурма. Dinner: Roshen Конфета Коровка, Конфеты из Молочного Шоколада, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Хлеб, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: АТБ Банан, Брынза, Травяной Чай, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Брынза, Холодный Кофе со Сливками, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Яготинське Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|