Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
80 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
3330 kcal
|
Fat: 111.98g | Prot: 302.69g | Carbs: 258.35g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|