Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 46.18g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: Своя Компания Куриное Филе в Сметане, Barilla Спагетти Отварные. Lunch: Магнит Мандарин, Snickers Сникерс. Dinner: Молокия Сметана 22%, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Перекресток Котлета Домашняя, Магнолия Картофель Отварной. Snacks/Other: Перекресток Котлета Домашняя. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|