Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
54 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 89.05g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Киндер Буено, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Сахар, Вкуснотеево Ряженка 4%, Дикси Виноград Кишмиш, Быстров Каша Овсяная с Малиной, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: Lorenz Соленые Палочки Saltletts. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bvvcdghjjm's Weight History
|