Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 103.28g | Carbs: 123.09g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Пестравка Сыр Легкий, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свекла Вареная, Котлеты, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Фишка Брипсы. Snacks/Other: Арахис, Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka217's Weight History
|