Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 133.89g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: Болгарский Перец, Ашан Груша Вильямс, Bonfesto Рикотта Лайт, Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Помидоры, Капуста Белокочанная, Мегамарт Авокадо, Овощное Рагу, Grovo Белок Яичный, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Myprotein Omega 3, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Морковно картофельный суп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Печень говяжья приготовленная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Базилик. Dinner: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Myprotein Omega 3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|