Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2242 kcal
|
Fat: 148.43g | Prot: 159.53g | Carbs: 72.21g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Дикси Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Чай, ВкусВилл Стрипсы Куриные, Сырные Палочки. Dinner: Каждый День Фисташки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриная Грудка с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|