Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 90.53g | Prot: 63.81g | Carbs: 60.07g.
Breakfast: SPAR Миндаль Сушеный, Семушка Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое, Перекресток Авокадо, Пятерочка Помидоры. Lunch: Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо Куриное, Националь Манная Крупа, Заливные Луга Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaya_t's Weight History
|