Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 61.38g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: МакКофе Капучино Di Torino, Шарлотка, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Пиканта Икра из Кабачков, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо Куриное, Мое Любимое Лето Масло Сливочное 72,5%, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. Dinner: Шарлотка, Махеевъ Кетчуп Лечо, Пиканта Икра из Кабачков, Скатерть-самобранка Чука с Кунжутом и Грибами, Филе по сырной шапкой, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Other: Ашан Мандарин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pushistik_34's Weight History
|