Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1990 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 138.33g | Carbs: 226.95g.
Breakfast: Черника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Макфа Крупа Кукурузная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриное Филе, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Наш Лидер Рис Шлифованный. Dinner: Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку, Картофель, Свинина. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|