Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 68.48g | Carbs: 207.24g.
Breakfast: Дымов Колбаса Молочная, Сахар, Белый Хлеб, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Шарлотка. Lunch: Шоколад, Песочное Печенье, Куриная Грудка, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Дымов Колбаса Молочная. Dinner: Белый Хлеб, Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_2911's Weight History
|