cheese-cake's Journal, 31 Oct 20

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45.8 kg Lost so far: 7.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 October 2020:
1428 kcal Fat: 51.23g | Prot: 51.21g | Carbs: 196.95g.   Breakfast: Pasco スティックパン野菜と果物, セブンイレブン しっとりたまご蒸しパン, POKKA まろやか豆乳ラテ. Lunch: ファミリーマート 冷しとろろそば, せんべい, セブンプレミアム 温泉たまご, 野菜スープ(低ナトリウム、水). Dinner: カボチャ, 焼きカレイ, 釜揚げしらす, お粥, Pasco スティックパン野菜と果物, トーラク たまごのプリン. Snacks/Other: グリコ ビスコ. more...
Losing 0.7 kg a Week

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