Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 145.07g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец, Авокадо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Романов Луг Кефир 1%, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|