Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 57.94g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Антон Палыч Сыр Лангрэ, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Кефир 1%, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Михална's Weight History
|