Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 195.15g | Carbs: 151.41g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курага, Моя Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Черная Карта Кофе Молотый, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Хурма, Яблоко Семеринка, Янаульский Творог 5%, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|