Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 83.37g | Carbs: 116.90g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Fit&Sweet Майонезный Соус, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Оливковое Масло, Магета Сухари Панировочные, Вареное Яйцо, Перекресток Сыр Горноалтайский, Пава Пава Фарш Индюшиный. Dinner: Нежин Икра Овощная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Fit&Sweet Muffin с Какао, Мандарин, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|