Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
99.4 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2001 kcal
|
Fat: 168.14g | Prot: 95.21g | Carbs: 27.49g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Село Зеленое Сливки 33%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Яйцо Куриное, Сало. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Шея, Квашеная Капуста. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сало, Печень Свиная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|