Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2671 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 177.38g | Carbs: 301.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Melino Рис Бурый, Хурма, Сосиски Телячьи, Сладуница Конфеты Жена Самурая, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлеб Диабетический Клапатливы, Яйцо, Семена Льна, Сосиски Телячьи, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Миндаль, Печенье Белковое, Чеснок, Свекла Вареная, Гиппо Котлетки из Птицы с Сыром и Зеленью Паровые, Pasteroni Макароны. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Сметана 20%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Молоко 3,2%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Кизил, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Хлеб Диабетический Клапатливы, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Путассу Корона Мое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|