Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 43.91g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Hochland Твороженный Сыр, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Карбонат, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Dinner: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Растительное Масло, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9.dashik's Weight History
|