Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 123.24g | Prot: 71.17g | Carbs: 67.87g.
Breakfast: Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурецы Сладкого Рассола, Перепелиное Яйцо, Курдюк, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Алия Вишня с Орехами, Сметана 20%, Село Лесное Творог 9% . Lunch: Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Бигус, Алия Барсук . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alia_Bailenova's Weight History
|