Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 78.60g | Carbs: 218.87g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Dinner: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Воздушный Шоколад Темный Пористый. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|