Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
2165 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 107.96g | Carbs: 237.05g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Соленья, Pasta Mania Рожки Отварные, Котлета Говяжья, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. Dinner: 365 Detox Манговый Смузи Mango Chia, Кухня на Районе Веганские Спринг Роллы. Snacks/Other: Чупа-Чупс Жевательный Мармелад, Мерси Конфеты. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|