|
🙂
|
52.8 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 76.98g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Жёлтый Банан, Моя Шоколадная Паста, Яйцо Куриное, Эконива Молоко 2.5%, Увелка Хлопья Рисовые, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Royal Forest Кэроб Обжаренный. Lunch: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Грибной Суп Пюре на Воде, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Эконива Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Dinner: Зеленый Чай, Пятерочка Груша Конференция, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Fitkit Protein Cookie Blueberry Parfait. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|