Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 128.94g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Корзинка с вишней, Овсяная каша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Лента Плетенка с Маком, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Хлеб Бездрожжевой , Рыбный суп. Dinner: Watt-N Casein Protein Micellar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|