Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 65.62g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Сырники, Банан, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: ПП Конфеты, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури. Dinner: Белый Хлеб, Селедка, Винегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CTPAHHAR's Weight History
|