Emagrece Carol!'s Journal, 30 Oct 20

medidas comparativas
22/09 busto: 109cm; cintura: 95 cm; quadril: 121 cm; coxa: 78 cm; abdômen não medido. Peso: 94kg
30/10- busto: 107cm; cintura: 93cm; quadril 126cm, coxa 73 cm e abdômen 105 cm. Peso: 89.4 kg.

89.4 kg Lost so far: 4.6 kg.    Still to go: 21.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1681 kcal

Fat: 57.56g | Prot: 47.28g | Carbs: 238.42g.   Breakfast: Pão Caseiro, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Lacta Bis Branco, Polenta (Cozido). Dinner: Salada Vinagrete, Seara Linguiça de Pernil , Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sabor da Terra Queijo Coalho Pré Cozido. more...

2647 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...