Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1941 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 84.45g | Carbs: 184.47g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Груша Конференция, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное, Чахохбили из Курицы, Хачапури. Snacks/Other: Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Heineken Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annpotem's Weight History
|