Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 73.37g | Carbs: 103.84g.
Breakfast: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Киевхлеб Хлеб Петриковский , Суп-Пюре из Тыквы, Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Финик, Сыр Гауда, Яичница с Помидорами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|