Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
903 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 44.05g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Кофе, Сахар, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Бездрожжевой . Lunch: Bionova Гранола Ягодная , Перекресток Оладьи Печеночные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Mixbar Абрикос Сушёный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|