Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1009 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 37.46g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Кофе, Сахар, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Огурец (с Кожурой), Джюгас Сыр Пармезан, Лента Хлеб Польза Чиа. Lunch: Сахар, Американо, Ташир Пицца 4 Сыра. Dinner: Курага. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|