Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 96.04g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Boombar Арахисовая Паста, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Lunch: Mixbar Абрикос Сушёный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Брокколи, Индилайт Шницель из Индейки. Snacks/Other: Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisova0808's Weight History
|