Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
834 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 27.31g | Carbs: 72.43g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, 365 Дней Халва Подсолнечная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Говядина Тушеная, Роллтон Лапша по-Домашнему с Белыми Грибами . Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком и Сахаром, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miralyre's Weight History
|