Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 91.07g | Prot: 104.76g | Carbs: 112.22g.
Breakfast: Сыр Российский, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ятрань Балык Говяжий , Огурец (с Кожурой), Yofi Хуммус с Острым Перцем, Моя Булочка. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Snickers Snickers, Своя Линия Бисквитный Рулет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya179506's Weight History
|