Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1989 kcal
|
Fat: 154.41g | Prot: 123.36g | Carbs: 26.51g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Яйцо, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кокосовая жиробомба, Слив суп с опятами и свининой. Lunch: Кокосовая жиробомба. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный Восстановленный, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения, Сыр Российский, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|