Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 50.92g | Carbs: 257.02g.
Breakfast: Art Foods Бразильский Орех , Мистраль Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Classic, Дары Природы Финики Сушеные, Бабаевский Элитный 75% Какао, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Семь Печей Пирожное Корзиночка. Lunch: Домик в деревне Кефирный 1%, Сахарный Песок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Вера's Weight History
|