|
Скушал на ночь арбузику 😊
|
72.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
4280 kcal
|
Fat: 133.27g | Prot: 270.35g | Carbs: 460.90g.
Breakfast: Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Первый Вкус Молоко 2,5%, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Простоквашино Творог 0,2%, Сахар. Lunch: Сыр с Плесенью, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Помидоры. Dinner: Сыр с Плесенью, Villa Grande Вино Красное Полусладкое . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|