Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 44.74g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Хлеб. Lunch: Свитлогорье Суфле Молочное со Вкусом Ванили, Помидоры, Самсон Рулет из Свиной Грудинки, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цыбина Валентина's Weight History
|