Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
2004 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 76.10g | Carbs: 241.80g.
Breakfast: Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, KDV Конфеты Глэйс, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Первым Делом Сыр Российский , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первым Делом Батон Нарезной. Lunch: KDV Конфеты Глэйс, Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Чай, KDV Конфеты Глэйс, Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Snacks/Other: Банан, Мёд, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Heinz Кетчуп Томатный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|